焦虑症和抑郁症，会导致出现哪些症状呢？-尊龙凯时网址

        在我们的日常生活中，精神压力过大，对于我们的身体健康影响可能是非常大的。人生在世，不容易的事情十之八九。压力过大，就很容易会患上焦虑症或者是抑郁症。对此，焦虑症和抑郁症之间有何差距呢？身体会出现什么样的变化呢？让我们一起来看看吧。

        患上了焦虑症，我们的身体健康会出现什么样的变化呢？一般来说，假如说我们患上了焦虑症的话，我们很容易就会出现比较大的负面情绪。这种负面情绪是没有原因的，没有任何源头的。就会有比较严重的紧张焦虑，同时还有可能会出现一定的紧张、坐立不安、心跳加快、恐惧、心烦意乱等负面情绪。

焦虑症和抑郁症又有何不同呢？

        焦虑症，和抑郁症有着很大的不同的。焦虑症并不会马上给我们的身体带来过大的影响，但是抑郁症则不然。抑郁症对身体健康的影响可能是巨大的。焦虑症会慢慢表现出来，而抑郁症则不然，很有可能会持续很长一段时间而不为人知。

        轻度的抑郁症的话，主要的表现可能就是外表和常人差不多，但是内心却非常痛苦。演变为中度抑郁症的话，很有可能就会表现成总感觉情绪低落，包括总是感觉到愁眉苦脸，唉声叹气的情况。总体而言，这个时期仍然可以通过自我调整、家人陪伴、朋友开导等方式改善症状。

        如果说，抑郁症慢慢演变为重症的话。我们就应该要更加重视了，并建议通过求医精神科、或者通过服用抗抑郁病来治疗了。因为到了这个时期很有可能会有一定的自虐倾向，包括食欲不振，以及常常产生悲观厌世，甚至有自杀的企图，这对于我们的心身健康影响是非常大的，只有及时发现，尽早改善，对于我们的身心健康才更加有益。

        以上，就是我们日常生活中，抑郁症和焦虑症的不同。这些不同，你都有所发现了吗？相信只有我们尽早发现，及时改善，对于我们的身体健康才更加有利。无论是焦虑症还是抑郁症，轻度我们都可以通过平时自己的调节，通过睡眠，饮食就能慢慢恢复，而中重度我们就需要认真对待，通过求医吃药尽早改善是尤为重要的一件事。